Entrenament en alçada (6 maig)
-
Publicado por
Secció Corredors Muntanya
-
Permalink
Aquest passat dissabte els companys de la secció van gaudir de valent de l'entrenament en alçada impartit pel nostre soci i entrenador Ricard Vila als Rasos de Peguera.
La jornada es va repartir en diferents exercicis:
Escalfament, pràctica de sèries de cros, sèries de pujada amb carrera i sèries de pujada en caco de 1h 30 per als Rasos de dalt i de baix des del Parking.
L'ambient va ser genial, molt divers i vam gaudir del bon temps i del saber fer del Ricard.
Ens hem quedat amb ganes de més, de polir coses i de trinxar-nos amb el que ens agrada.
Moltes gràcies al Ricard i a tots els participants, hi tornarem!
Volver
