Organización : Club/voluntarios
Costes referentes solo al transporte, alojamiento, etc. de los participantes.
Tipos inscripción :
Precio socios:
5.00 €
Fecha límite de inscripción:
Viernes, 22 de Febrero de 2013 a las 10:00h
El termini d'inscripcions ha finalitzat
Places:
Nº máxim de plazas:
30
PREPARACIO FISICA Practica de exercicis especifics-analitics per millorar la teva força, resistència, potencia, flexibilitat per a la Escalada-alpinista. Entrenarem amb el propi cos, aparells lleugers (mollas-tensor, punys) i a la taula multipresa
ENTRENAMENT ESCALADA
Sessions dirigides d’entrenament d’escalada per millorar tècnica, gestualitat i força-resistència.
Entrenarem en boulder i amb corda, així com exercicis específics de campus i taula multipresa. 
Divendres 1 de març a les 20.00 hores
CLIMBAT LA FOIXARDA - carrer Camí de la Foixarda, 14-18 - BARCELONAEntrenament i Practica, a càrrec de Ricard Vila.Monitors escalada, Climbat la Foixarda
OBSERVACIONS: Només per socis del Club Excursionista Madteam, prèvia inscripció: preu 5 euros.
Inclou: - Entrada a les instalacions - 1 sessió entrenament CGT amb Ricard Vila (1h.) - 1 sessió entrenament Projecte Climb (1h.) - Tot el material necessari per els entrenaments Obligatorietat llicencia federativa 2013 (modalitat C). Si no en tens el club et pot facilitar una temporal només per aquesta activitat (5 euros).
