Temari

Objectius - Aprendre a fer corredors de forma (autonoma) i amb seguretat. - Conèixer el material adequat. - Tècniques de progressió. Piolet tracció. - Ancoratges en roca, neu i gel. - Rapel i recursos - Muntatge de reunions i ús de corda doble - Iniciació al medi nival. 

Material: Roba de muntanya: botes d’alpinisme, malles, paraneus, pantalons impermeables, roba tèrmica, jaqueta impermeable, buf, gorro, guants prims, guants gruixuts, jaqueta de plomes o de fibra gruixuda. Material divers: motxilla de 40 litres, ulleres de sol, ulleres de ventisca, crema solar, frontal, menjar per tot el dia, beure (recomanable termo). Material tècnic obligatori: grampons, arnes, casc, 2 piolets tècnica, 1 corda de 50-60 m. Tipus doble (també anomenada mitja corda), 5 mosquetons de seguretat, un assegurador tipus revers, 1 cinta cosida de 120 cm, 4 cintes cosides de 60 cm, 4 mosquetons normals, 2 cordinos de 7 mm i 1,5 m. Material tècnic recomanable: ancora, estaca, cargols de gel, cintes exprés, friends, tascons, pitons, cap d’ancoratge, polps per als piolets, bastons, raquetes. 

Calendari