ca
Zona privada
Madteam

Corredores de Montaña

   Actividad organizada por el club/voluntarios

Conferència “Estar bien FísicaMente”

Martes, 15 de Diciembre de 2015 de 10:00 a 17:00h.

Organización : Club/voluntarios
Costes referentes solo al transporte, alojamiento, etc. de los participantes.

Tipos inscripción :
Precio socios: 0.00 €

Fecha límite de inscripción:
Martes, 8 de Diciembre de 2015 a las 10:00h
El termini d'inscripcions ha finalitzat

Places:
Nº máxim de plazas: il·limitades

Ininerari

Per a entrenar més fàcilment, per millorar la teva velocitat, per prevenir lesions, per recuperar-te millor y més ràpid...

 

Descripció

Per a entrenar més fàcilment, per millorar la teva velocitat, per prevenir lesions, per recuperar-te millor y més ràpid... Hi ha moltes raons per millorar el teu nivell d’energia el millor possible. En aquesta xerrada, rebràs informació pràctica sobre Cos & Ment, comprensible i fàcil de posar en pràctica, com: principis de l’entrenament, riscos de sobrecàrrega, la influència del estrès, circuits de condició física, canvis en els pensaments negatius, estiraments pel teu cos, relaxació, respiració, etc.1. La teoria: energia versus carga2. La salut: analitzar l’estat de salut des de la teoria3. Exemples pràctics amb clients4. Running: com aplicar la teoria en el running5. Exemples con Nacho Cáceres6. Resumen y consells7. Preguntes

 

Fitxa Tècnica

Duració de la xerrada: 90minuts + precs i preguntes.Hora: 20.00 hLloc: Nau Ivanow (Hondures, 30)Preu: gratuït Inscripcions: http://goo.gl/forms/rtxX1nlt0PPonent: Koen Willems, director de RunningBarcelona (Fisioteràpia, Psicologia i Ciències en Salud)

 

Accesos

 

Requisitos

Ser soci del club
Conferència “Estar bien FísicaMente”
Conferència “Estar bien FísicaMente”