Entrenament en alçada (6 maig)

Publicat per Secció Corredors Muntanya
Permalink

Aquest passat dissabte els companys de la secció van gaudir de valent de l'entrenament en alçada impartit pel nostre soci i entrenador Ricard Vila als Rasos de Peguera.

La jornada es va repartir en diferents exercicis:
Escalfament, pràctica de sèries de cros, sèries de pujada amb carrera i sèries de pujada en caco de 1h 30 per als Rasos de dalt i de baix des del Parking.

L'ambient va ser genial, molt divers i vam gaudir del bon temps i del saber fer del Ricard.
Ens hem quedat amb ganes de més, de polir coses i de trinxar-nos amb el que ens agrada.
Moltes gràcies al Ricard i a tots els participants, hi tornarem!