PRESENTACIÓ
La bicicleta de muntanya és una disciplina que està guanyant adeptes en l'àmbit dels esports de muntanya. L’evolució dels materials i de les tècniques i l’orografia del nostre país, el fan ser un mitjà ideal per a la pràctica de l'excursionisme.
Aquest curs va destinat a practicants novells que volen iniciar-se en l'excursionisme en btt, o bé aquells ja iniciats que volen millorar la tècnica de conducció i coneixement de la bicicleta per gaudir de l'activitat amb més seguretat.

OBJECTIU
L’objectiu principal del curs és dotar a l’alumne dels coneixements i capacitats que els permetin practicar aquesta modalitat esportiva amb la seguretat. Donant eines per poder realitzar sortides i reparacions bàsiques autònomament.

CONTINGUTS
- La bicicleta de muntanya: tipologies, models i radis.
- Ajust bàsic de la bicicleta (seient, pedals, manillar...), transmissió i frens.
- Tècniques d'ascens i tècniques de descens (la frenada, agafar corbes, esquivar i saltar obstacles).
- Excursionisme en btt, portabultos i alforges.

Programa del CURS
Dia 18 a les 20.00 hores: Presentació del curs i sessió teòrica
La presentació i primera teòrica tindran lloc al local de l’entitat a les 20,00h.

Dies 20 i 21 Sortida pràctica.

Descarrega el díptic del curs (en PDF)

DIRECTOR: Vicenç Sánchez
Tots els instructors són membres de l’Escola Catalana d’Alta Muntanya – ECAM

INSTRUCTOR/ALUMNE
La relació és de 1 instructor per cada 6 alumnes.

DRETS D’INSCRIPCIÓ: Subvencionat per la FEEC
45 € per alumne amb carnet federatiu anual de la FEEC.
55 € per alumne sense carnet federatiu anual de la FEEC (a aquest preu s’haurà d’afegir el cost del carnet temporal).
Programa “Dona i esport”: es retornarà el 20 % de la inscripció a aquelles dones amb carnet federatiu anual FEEC i que omplin correctament la documentació.