Organització : Club/voluntaris
Costs referents només al transport, allotjament, etc. dels partipants.
Tipus inscripció :
Preu socis:
27.00 €
Data límit d'inscripció:
Dimecres, 11 de Novembre de 2015 a les 10:00h
El termini d'inscripcions ha finalitzat
Places:
Nº màxim de places:
10
Aquesta temporada, i mentre comença a nevar i posem els esquís en modus operatiu, us proposem fer un taller d’entrenament dirigit específicament a l’esqui de muntanya, tot per tal d’evitar lesions i fer els entrenaments necessaris per tenir una temporada tranquil·la, llarga i segura.
El taller va dirigit a persones que volen millorar la seva forma física incidint especialment en la pràctica de l’esqui de muntanya i les seves particularitats.
El taller te una duració de 3 hores, on s’incidirà en els fonaments teòrics de l’entrenament, entrenament de força-càrdio, i una ultima part d’estiraments, aspectes tots ells molt importants per practicar l’esqui de muntanya minimitzant els riscos de lesions.
Te un preu de 27.-€ per persona, i inclou un dossier sobre els conceptes estudiats i practicats.
Taller impartit per: Juanto Fernández http://www.fitnessmontjuic.com/
El taller es portarà a terme a la seu de l’Espai Pais Valencià (C/ Còrsega nº 335, Barcelona) el proper dia 18 de novembre de 2015 a les 19:00 hores i finalitzarà a les 22:00 hores
