Curs organitzat per guia/professional

Curs d'esquí de Muntanya (nivell 1)

Del Dissabte 10 de Gener al Diumenge 11 de Gener de 2015

Organització : Guia/professional

Tipus inscripció :
Preu socis: 80.00 €
Preu no socis: 90.00 €

Data límit d'inscripció:
Dissabte, 3 de Gener de 2015 a les 10:00h
El termini d'inscripcions ha finalitzat

Places:
Nº màxim de places: 6

L’esqui de muntanya és un esport que enganxa. L’entorn verge i salvatge en el qual es desenvolupa, la satisfacció d’assolir un cim, el fet de lliscar per neus que previament no han estat trepitjades per ningú, l’esforç, els increïbles paisatges, els amics, les llums de l’alba i el capvespre.... tot un aglomarat de sensacions que fan gaudir de la vida. (Esquí de muntanya, Albert Castellet Llerena cosetania 2005)

Temari

Temari.- Equipament i material.- Tècniques bàsiques de progressió amb pla i pujada.- Transicions - Tècniques bàsiques de decents amb neus no tractades.- Tècnica alpina.- Aspectes bàsics de niviologia i allaus.- Normes bàsiques de progressió per terreny d’allaus.- Protocols de seguretat.- Protocol d’actuació en cas d’un accident per allau.- Planificació d ‘activitats.

Objectiu general

A la finalització d’aquest curs, hauríeu de ser capaços d’afrontar una sortida d’esquí muntanya de dificultat mitjana (S3 ME) amb l’ajuda d’un expert, amb una bona eficiència tècnica i amb criteris bàsics per fer una bona gestió del risc.

Calendari

Lloc: Cerdanya

Dissabte Equipament i material.Tècniques bàsiques de progressió de pla i pujada.Transicions. Protocols de seguretat.Protocols de d’actuació en cas d’un accident per allau.Ressenyes i graduacions.

Diumenge.Tècniques bàsiques de progressió de pla i pujada.Transicions. Tècnica alpina.Tècniques bàsiques de decents amb neus no tractades.Protocols de seguretat.

Requeriments

A qui va dirigit.A persones que vulguin iniciar-se a l’esquí de muntanya.Obligatorietat de tenir vigent la Llicència federativa 2015, en cas de no tenir-ne el Club et facilitara una assegurança temporal pels dies de l'activitat (12 euros). Requisits.Nivell d’esquí alpí mitjà, ser capaç d’executar viratge en paral•lel per qualsevol pista trepitjada i en condicions favorables fora pista. Bona forma física. Material individual.Casc.Grampons. (depenent de les condicions que hi hagi a la muntanya)Botes d’esquí de muntanya.Esquís de muntanya.Serretes (ganivetes).Pells de foca.Buff.Ulleres de sol.Guants. Motxilla de mínim 35 litres.Roba tèrmica.Roba impermeable i transpirable.Crema solar. Menjar i beure per a realitzar les activitats.

Curs impartit per:Lluc PellisaTècnic en Alta Muntanya

Bibliografia recomanada.Catallet Llerena, Albert. Esquí de muntanya, Manual pràctic. ed Cossetània (2005, Manuals de muntanya) ISBN 84-9791-154-7